Cours de boxe, fitness particuliers, entreprises
à domicile, en plein air
Votre coach sportif à paris.
Vous recherchez des cours de boxe, de fitness ?
un coach sportif disponible à paris se déplace près de chez vous pour un coaching sportif à la mesure de vos attentes.
Que vous soyez débutant ou bien d'un niveau avancé, une fille ou un garçon, un coach sportif sera là pour vous accompagner.
Des coachs sportifs diplômés, tous anciens compétiteurs, seront à votre écoute près de chez vous, à paris afin de perfectionner des programmes sportifs avec vous, selon vos envies et vos capacités.
Fort d'une expérience de 30 ans dans la Boxe anglaise, le Kick boxing, le MMA ainsi que le coaching de compétiteurs.
Nos coachings sportifs seront établis en fonction de votre niveau sportif.
Nos coachs sportifs vous accompagneront chez vous, en extérieur, sur votre lieu de travail afin de vous entrainer dans les meilleurs conditions.
Les cours de boxe ou fitness sont d’une durée d'une heure, commencent obligatoirement par des étirements,
suivis d'échauffements ainsi qu'un travail cardio afin de pouvoir travailler de façon optimale tout au long de la séance
et de prévenir les risques de blessure.
La boxe comme le fitness sont des sports qui exigent beaucoup de cardio, d’endurance et donc permettent de brûler un maximum de calories.
Ce qui permet la perte de poids et la remise en forme.
Votre coach sportif vous fera un diagnostic et vous donnera les bons objectifs de perte de poids.
Chacun des cours sportifs est unique. Ils s'établissent au fur et à mesure selon votre niveau, votre forme et vos attentes.
Lors de la première séance, le coach sportif va pouvoir voir vos capacités, et définir avec vous les objectifs que vous souhaitez atteindre.
À partir de là, il va établir un programme personnalisé afin d’atteindre vos objectifs rapidement et en toute sécurité.
Un accompagnement est prévu dans le temps pour suivre les améliorations.
SI VOUS OPTEZ POUR LA BOXE
Lors de vos premiers cours de boxe avec le coach sportif, vous n'allez ni porter de coup à celui-ci ni en recevoir.
Les cours de "boxe" réalisés avec un coach sportif se réalise avec une multitudes d'accessoires comme les "pattes d'ours" dans lesquels il vous apprendra nombres de techniques de coups de poings en vous proposant différentes variantes
de combinaisons et d'esquives.
Il s’agit évidemment d’un sport de défense.
Vous apprendrez donc à vous protéger et à vous défendre dans la rue, ou dans toute situation de danger.
Avec la boxe, vous aurez l’occasion de vous défouler, et de vous débarrasser du stress accumulé
dans la journée.
Pour finir, pratiquer la boxe en toute sécurité avec un coach sportif permet de gagner confiance en soi.
La pratique régulière vous fera vous sentir mieux dans votre peau ainsi que mentalement.
Pour lâcher prise après une semaine de travail compliquée, solliciter un coach sportif est une solution qui promet des résultats autant sur le plan mental et physique.
Prendre la décision d'opter pour des cours de boxe avec un coach sportif, améliorera l'endurance de votre organisme, votre résistance et votre souplesse.
Le sport vous apportera une réduction du risque de développer des maladies chroniques comme les problèmes cardiaques.
Chacun des cours de boxe est unique. ils s'établissent au fur et à mesure selon votre niveau, votre forme et vos attentes.
Vous voulez apprendre à boxer ?
Sachez que c'est possible !
Vous voulez mincir ?
Ou tout simplement maintenir votre forme ?
Coach sportif de Boxe et Fitness à Paris ile de France avec
Urban Fit Boxing, pour un accompagnement de qualité.
Coach sportif à domicile diplômé. Coach sportif à Paris et en Ile de France.
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