COACH
SPORTIF

BOXE ET FITNESS

Young athlete couple doing kick boxing e

Un coaching d'1 heure pour établir un programme sportif en fonction de vos attentes et de vos capacités.

Il est important de connaitre votre passé sportif, de s'informer de votre santé, de comprendre vos attentes et vos objectifs !

Ainsi pas à pas nous irons ensemble

vers votre réussite sportive !

Séance découverte

Déroulement de la séance

- Prise de contact et quelques questions sur votre style de vie (tabagisme, activités diverses, mode de vie en général...)

 

- Un bilan sur votre état de santé, votre passé sportif...

Votre coach va ensuite tester différents exercices qui vont lui permettre rapidement de déterminer votre état physique et technique.

Studio shot of female boxer punching a b
Mixed martial artist posing on a black background. Concept of mma, ufc, thai boxing, class

 

Retour au calme

 -Votre coach  particulier s'informera de votre ressenti 

 

- Compte rendu de la séance   

- Planification des futurs séances selon vos besoins et vos envies ! 

Pour plus d'informations...
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Nous vous contacterons dans les plus bref délais.

Merci pour votre envoi !